Arrêter de fumer ?

Il est souvent difficile d’arrêter de fumer. Nous pensons qu’il est important que les fumeurs qui décident d’arrêter de fumer comprennent qu’ils peuvent y arriver s’ils sont suffisamment motivés et s’ils sont convaincus eux-mêmes que c’est possible.

Nous pensons que si vous voulez arrêter de fumer, vous devez pouvoir le faire.

De nombreux fumeurs sont devenus dépendants de la cigarette. Bien qu’ils connaissent les risques réels que comporte la cigarette pour la santé, ils continuent souvent de fumer et ont vraiment du mal à arrêter.

Des millions de fumeurs ont réussi à arrêter sans assistance médicale ; des millions de fumeurs ont adapté leurs habitudes, le lieu et le moment où ils fumaient en raison des nouvelles normes sociales. Certains pays, comme le Royaume-Uni, comptent autant d’ex-fumeurs que de fumeurs. Dans de nombreux pays, les gens arrêtent de fumer en utilisant des produits potentiellement moins dangereux, comme la cigarette électronique.

Sources pour arrêter de fumer en Belgique

Tabakstop/Tabac Stop est un service gratuit que vous pouvez contacter en cas de besoin pour arrêter de fumer:
www.tabakstop.be  (NL)
www.tabacstop.be  (FR)
0800 111 00 (TEL)

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